Інверсійний стіл InverFit PRO 150кг

Гравітаційна лава INVERFIT PRO призначена для людей, які борються з проблемами хребта. Розроблена в 2024 році ця модель призначена для користувачів зростом від 135 до 205 см. Висоту можна регулювати вручну за допомогою спеціальної шкали висоти. Крім того, довжина спинки регулюється за допомогою підголівника, який регулюється від 112 см до 119 см.

Ця лава дозволяє працювати під різними кутами, а нахил можна регулювати за допомогою ременя, який пропонує повний діапазон регулювання, включаючи максимальний нахил до 90°. Він доступний у двох колірних варіантах: чорному та чорно-червоному.

Розміри конструкції:

Підголівник:  39 см х 30 см

Спинка:  80 см х 47 см

Підголівник + спинка:  112 см – 119 см

Товщина спинки:  4 см

Окружність труби рами:  13 см

Профіль спинки:  4 см х 4 см

Складена лава – вихідне положення:

Зріст:  160 см

Ширина:  71 см

Глибина  140 см

Складена лава – положення 90°:

Зріст:  219 см

Ширина:  71 см

Глибина  140 см

Це розміри лавки на висоту 200 см в тому положенні, яке показано на фото. Якщо встановити іншу висоту, лава буде нижче в цьому положенні.

Конструкція та функціональність:

Лавка була розроблена таким чином, щоб її конструкція була довговічною та стабільною та легкою у використанні вдома. Лавка легко складається і розкладається, витягнувши одну шпильку, це займає буквально мить. Розкладена лава, для положення лежачи, має такі розміри:

Довжина:  154 см

Ширина:  71 см

Висота:  37 см

Обсяг робіт:

Регулюючи кут нахилу за допомогою ременя, ми можемо досягти  будь-якого робочого кута гравітаційної лави,  що підходить для наших потреб:

Закриття ніжки:

Механізм кріплення ніжок виготовлений зі спеціального матеріалу, який за формою нагадує гомілку, що робить  висіння на лаві більш комфортним  і спочатку не викликає болю. Такий спосіб підтягування ніг дозволяє максимально «розслабити» тіло, що робить тренування більш ефективним і ми можемо довше виконувати вправу у висі.

Поперекова подушка + пояс:

Лава оснащена надувною поперековою подушкою, яка забезпечує більшу стабілізацію поперекового відділу під час тренувань. Подушка надувається за допомогою спеціального насоса. Його висота регулюється за допомогою липучок. Ми також можемо легко зняти подушку, якщо не хочемо нею користуватися. Лава також має ремінь безпеки, який захищає нас у разі падіння.

Правила користування гравітаційною лавою:

1. Медична консультація: перед початком використання лави обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Інверсійна терапія може збільшити тиск в голові і розтягнути м'язи, фасції і суглоби, тому важливо отримати рекомендації фахівця.
2. Поступовий початок: положення догори ногами може бути незручним для вашого тіла, тому починайте використовувати лаву поступово. Поступово збільшуйте кут нахилу і тривалість заняття, підлаштовуючись під свої можливості.
3. Не використовуйте поодинці: Рекомендується уникати використання лавки без присутності іншої людини. Виконуйте вправи з партнером або кимось, хто може допомогти вам, якщо це необхідно. Також переконайтеся, що шкала висоти встановлена правильно, щоб ви могли вільно та самостійно повернутися у вихідне положення.

Ефективність інверсійної терапії:

Пам'ятайте, що ефективність інверсійної терапії не гарантована на 100%. Кожен організм індивідуальний і може по-різному реагувати на ці види діяльності. Варто проконсультуватися зі своїм лікарем і фізіотерапевтом, щоб дізнатися, чи підходить вам інверсійна терапія. Хоча багато людей знаходять полегшення від болю в спині за допомогою гравітаційної лави, варто пам'ятати, що догляд за хребтом - це також питання профілактики та щоденних звичок. Велике значення мають зміна способу життя, фізична активність, здорове харчування та позитивний психологічний настрій. Вправи на лаві можуть бути ефективними, але вони вимагають терпіння і регулярності. Ваше тіло краще знає, що для вас корисно, тому після першого використання лави варто поспостерігати за своїм організмом і його реакцією на інверсійну терапію.